Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)へのお申し込み・お問い合わせ

六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)〜

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営業時間10:00〜21:00(月〜土)
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全額返金保障/不満足返金保障

女性は「自信」から美しくなる

芸能人やセレブが通う、今テレビや有名雑誌、ニュースなど
各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジム

年齢を言い訳にしない「男」でいよう

若々しさは年齢よりも習慣で決まります。日常にトレーニング(Personal Body Lab.)を取り入れ、バイタリティ溢れる毎日を!

あなたのフィットネスレベルに合わせたあなただけのメニュー

ファンクショナルトレーニングからウェイトトレーニング、最新のトレーニング機材まで揃う充実のラインナップ!

大人のための贅沢なヒーリングタイム

世界初のアロマ水素吸入と最新酸素カプセルでカラダの内側から強くキレイになりませんか。

体型維持・トレーニング継続するならお任せください!

Personal Body Lab.ではトレーニングを継続出来る環境が整っています。定期的なトレーニングで今のあなたの体型維持増進のサポートをします。

ダイエット革命

DNA検査を行い、あなたに合った食事のアドバイス!従来の無理な食事制限なし!3食きっちり食事をして頂きます。あなたに合わせたトレーニングを提供し、さらに独自の施術でボディデザインを行い、均整の取れたカラダを作り上げます!

プライベートエリア完備!

ファンクショナルトレーニングからウェイトトレーニング、最新のトレーニング機材まで揃う充実のラインナップ!

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

お客様ひとりひとりのフィットネスレベルやニーズに合わせたトレーニングをオーダーメイドのメニューでご提供させて頂きます。

パーソナルストレッチ

ダイエットコース

最新の体組成マシンのInbodyを使って、筋肉・体脂肪がどこに偏っているかを測定し、トレーニングへフィードバックしていきます。食事指導に関しては各トレーナーから「あなた」に合った食事法をアドバイスさせて頂き、全力でサポートさせて頂きます。

酸素カプセル&アロマ水素

酸素カプセル&アロマ水素

酸素カプセルは疲労回復や代謝アップ等に、世界初アロマ水素吸入はリラックスしながらアンチエイジングに効果的を発揮します。

レッスンまでの流れ

リンパケア

『かるく触れて、呼吸する』―筋肉をゆるめる方法です。「触れて、呼吸する」だけで、バストアップや小顔、ウェストシェイプ、肩こり解消をすることができる「ゆるめるボディケア」です。

PBLニュース"

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今年最後の水素ヨガ

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 先週土曜日、今年最後の水素ヨガを開催いたしました! 少人数で行っているため、毎回アットホームな雰囲気で楽し

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VRフィットネスマシン導入予定!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 最近、巷でよく聞く”VR”という言葉。 皆様もご存知だと思いますが、”Virtual Reality”の略

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大胸筋トレーニングセミナー開催!!

10/21 19時~大山大輔とriju君とで大胸筋のトレーニングセミナーを開催しました。 7名の方々がお越しになり、ベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライの効果的な動作やフォームを一人一人に教え

奥田 隼大

新スタッフ 奥田隼大!

こんにちは! 西麻布・六本木パーソナルジム Personal Body LAB. 奥田です。 皆様、初めまして。 ボディメイクパーソナルトレーナー 奥田隼大(おくだはやた)と申します。 8月からPBL

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新スタッフ 難波 聡!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab. 難波です。 皆様、初めまして。 ボディメイクパーソナルトレーナー 難波聡(なんばさとし)と申します。 9月からPBL

PBLニュース一覧

インフォメーション

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風邪のシーズンに水素ヨガ!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 インフルエンザや風邪がはやってくる季節になりましたが、皆さん体調はいかがですか? 年末年始は仕事が忙しかっ

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年末年始休暇

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 すっかり寒くなり、今年も残り僅かとなってまいりました。 今年のPBLは新たな仲間も加わり、更にパワーアップ

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スタジオレッスンスケジュール!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 11月のスタジオレッスンのお知らせです! 11月11日土曜日13時 水素ヨガ ¥3500 11月21日火曜

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紹介キャンペーン

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 先日ご紹介しました「紹介キャンペーン」ですが、ご好評につき、延長させていただきます! 期間は12月末までで

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10月限定!紹介キャンペーン実施中!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 10月限定で「紹介キャンペーン」を実施しております! 内容: 紹介した方   → プリペイドカード10,0

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STAFFブログ

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脚のトレーニングはツラい!!!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.大山です。 今回は脚のトレーニングについてお話ししたいと思います。 トレーニングをされたことのある人はわかると思います

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水分の重要性!!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.大山です。 人間の身体の約50~70%は水分って知っていましたか?? 赤ちゃんの頃は約70~80%近くが水分です。 水

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糖質制限ダイエットの仕組み

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.奥田です。 最近巷で話題の糖質制限ダイエットがなぜ痩せるのかについて簡単にご紹介いたします! 人間にとって必要不可欠な

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脂肪燃焼サプリ「イグナイト」

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 当店では店頭でサプリの販売もしているのですが、今日はその中のイグナイトというサプリをご紹介させていただきま

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朝の運動!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 よくお客様に運動する時間はいつがいいですか?と質問を受けます。 この時間が特に効果的!というものはないので

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ラジオ出演!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab. 川口です。 先日FMヨコハマでラジオ収録をしてきました。 「井内由佳の幸せスパイラル」でのゲスト出演! トレーニング

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月刊テレビジョンの撮影で嵐の二宮さん、桜井さんがご来店!!

今月の月刊テレビジョンにて 『フィットネスジムの最新トレーニング』特集で嵐の二宮さんと桜井さんが来てくださり、 トレーニングを行いました。

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Abema TVの撮影が行われました。

先日Abema TVの「篠崎愛の初体験ラボ」の撮影が当ジムで行われました。 代表トレーナー川口が体育教師役となり、「大人の身体測定」を行いました。 内容はバランス・体幹・脚力・腕力などなど盛りだくさん

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Abema TVに出演しました。

先日、三浦翔平君の翔熱大陸の生ライブ撮影があり、川口トレーナーが三浦翔平君のトレーニング指導を行いました。 撮影風景としてはとても賑やかで、笑いが絶えない撮影風景でした。 三浦翔平君はドラマ撮影に向け

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16媒体からニュースに取り上げて頂きました。

テーマは「2020年に向けて女性の社会進出を心身共にバックアップします!!」 是非、ご覧ください!! 【朝日新聞】 http://www.asahi.com/…/info…/pressrelease/

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「PBL式}究極の魅せボディプログラム

トレーニングからケアまでトータルサポート

お客様ひとりひとりに合ったトレーニングで肉体改造や競技レベルの向上をしていきます。
また、ストレッチで可動域を高め、カラダの歪みを取り除いていくことでトレーニング効果を高めるとともに、しなやかな カラダづくりを行っていきます。
さらに、酸素カプセル・アロマ水素吸入を行うことで筋肉痛の軽減、疲労回復、 代謝アップ・アンチエイジング・免疫力向上・美肌効果・怪我の早期回復・二日酔いの解消等さまざまなシーンにご利用頂けます。
その他、パーソナルヨガや今話題のPBL式リンパケアをご用意しております。こちらはリンパの流れを改善し、バストアップや小顔デザイン、 ウェストシェイプ、肩こり解消で全身を美しく整えることが出来る今話題のコンテンツです。
このようにお客様ひとりひとりのカラダをトータル的にサポートさせて頂くのがPersonal Body Lab.です。

トレーニングは「アナタ」に合わせたオーダーメニュー

お客様ひとりひとりの運動歴、現在の身体や筋力にジャストフィットしたトレーニングメニューをご提供させて頂きます。TRXを用いた体幹トレーニング、複合的マシンでの全身のウェイトトレーニングをご提案させて頂き、肉体改造や競技レベルの向上をサポートさせて頂きます。正確なフォーム、回数やセット数、秒単位の休息(インターバル)を緻密に管理しトレーニングプログラムを組んでいます。 *少人数でのグループレッスンも可能です。

完全予約制パーソナルジム

個室・ロッカー・個別シャワーをご用意。
また、トレーニング時は原則的に1対1でトレーニングを行います。また、ストレッチや骨盤矯正を行う際は専用のベッドをご用意しております。

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