Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)へのお申し込み・お問い合わせ

六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)〜

03-5413-4300
営業時間10:00〜21:00(月〜土)
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全額返金保障/不満足返金保障

女性は「自信」から美しくなる

芸能人やセレブが通う、今テレビや有名雑誌、ニュースなど
各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジム

年齢を言い訳にしない「男」でいよう

若々しさは年齢よりも習慣で決まります。日常にトレーニング(Personal Body Lab.)を取り入れ、バイタリティ溢れる毎日を!

あなたのフィットネスレベルに合わせたあなただけのメニュー

ファンクショナルトレーニングからウェイトトレーニング、最新のトレーニング機材まで揃う充実のラインナップ!

大人のための贅沢なヒーリングタイム

世界初のアロマ水素吸入と最新酸素カプセルでカラダの内側から強くキレイになりませんか。

体型維持・トレーニング継続するならお任せください!

Personal Body Lab.ではトレーニングを継続出来る環境が整っています。定期的なトレーニングで今のあなたの体型維持増進のサポートをします。

ダイエット革命

DNA検査を行い、あなたに合った食事のアドバイス!従来の無理な食事制限なし!3食きっちり食事をして頂きます。あなたに合わせたトレーニングを提供し、さらに独自の施術でボディデザインを行い、均整の取れたカラダを作り上げます!

プライベートエリア完備!

ファンクショナルトレーニングからウェイトトレーニング、最新のトレーニング機材まで揃う充実のラインナップ!

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

お客様ひとりひとりのフィットネスレベルやニーズに合わせたトレーニングをオーダーメイドのメニューでご提供させて頂きます。

パーソナルストレッチ

ダイエットコース

最新の体組成マシンのInbodyを使って、筋肉・体脂肪がどこに偏っているかを測定し、トレーニングへフィードバックしていきます。食事指導に関しては各トレーナーから「あなた」に合った食事法をアドバイスさせて頂き、全力でサポートさせて頂きます。

酸素カプセル&アロマ水素

酸素カプセル&アロマ水素

酸素カプセルは疲労回復や代謝アップ等に、世界初アロマ水素吸入はリラックスしながらアンチエイジングに効果的を発揮します。

レッスンまでの流れ

リンパケア

『かるく触れて、呼吸する』―筋肉をゆるめる方法です。「触れて、呼吸する」だけで、バストアップや小顔、ウェストシェイプ、肩こり解消をすることができる「ゆるめるボディケア」です。

PBLニュース"

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今週のスタジオレッスン!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 今週のスタジオレッスンのお知らせです。 平日レッスンは比較的空きがございます。 土曜日13時、水素ヨガは空

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今週のスタジオレッスン

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 今週のスタジオレッスン空き情報です。 平日レッスンはまだ空きがございます。 5月12日土曜日13時 水素ヨ

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5月からの新営業時間&メニュー!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 5月からのメニュー変更、営業時間変更等を先日から幾つかお知らせさせていただいておりますが、改めてこちらでま

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スタジオレッスンが新しくなります!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 5月からスタジオレッスンが新しくなります!! 今までは土曜日にしか行っていなかったスタジオレッスンですが、

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日曜日営業再開のお知らせ

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 5月より日曜日の営業を再開致します。 営業時間は10:00~19:00 最終セッションは18:00となりま

PBLニュース一覧

インフォメーション

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ストレス発散&リラックス!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 少し暑いくらいの日々が続いておりますね^^ 季節の変わり目ですが、皆様体調崩さないようにお気をつけください

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リラクゼーションヨガ

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 昨日はリラクゼーションヨガを開催しました! ヨガと聞くと男性はなかなか入りにくいかもしれませんが、リラクゼ

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ボクササイズ始まりました!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 今月からボクササイズが始まりました! 月水金曜日 11時〜 15時〜 グループボクササイズ ¥3,240

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アロマヨガ!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 Personal Body Lab.はパーソナルトレーニングのイメージが強いですが、その他にもスタジオレッ

ICAROS

イカロス始まりました!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 2月14日からVRを使った最新型トレーニング、イカロスが始まりました! ゲーム感覚で行えるトレーニングなの

インフォメーション一覧

STAFFブログ

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たんぱく質の重要性

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.奥田です。 本日はたんぱく質の重要性についてお話しします。 まず、たんぱく質とは人間の筋肉や臓器、肌、髪、爪などを形成

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猫背の悪影響

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab. 奥田です。 本日は、猫背が及ぼす悪影響についてお話しします。 近年、パソコンやスマートフォンを仕事やプライベートで長

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夏本番の前に!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 今年も夏が近づいてまいりましたね! 夏服になると急に体型が気になったりしませんか? 半袖から出る二の腕やシ

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脂肪がつくメカニズム

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.奥田です。 本日は脂肪がつくメカニズムについてご紹介致します。 まず、脂肪と密接に関係しているのが血糖値です。 血糖値

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ダイエットにおける朝食の重要性

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.奥田です。 今日はダイエットにおける朝食の重要性についてお話しします。 朝は食欲がなくて、、、 朝食食べる時間がなくて

STAFFブログ一覧
        

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News & Topix

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GOETHE(6月号)に山田トレーナーが掲載されました!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 先日BITTER(6月号)に掲載された大山に続き、 GOETHE(6月号)にも当ジムの山田トレーナー @m

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BITTER(ビター)6月号に大山トレーナーが掲載されました!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 数日前までは肌寒いくらいの気温だったのに 今ではすっかり夏模様で汗ばむ季節になってきましたね。 ところで、

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ラジオ出演!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab. 川口です。 先日FMヨコハマでラジオ収録をしてきました。 「井内由佳の幸せスパイラル」でのゲスト出演! トレーニング

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月刊テレビジョンの撮影で嵐の二宮さん、桜井さんがご来店!!

今月の月刊テレビジョンにて 『フィットネスジムの最新トレーニング』特集で嵐の二宮さんと桜井さんが来てくださり、 トレーニングを行いました。

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Abema TVの撮影が行われました。

先日Abema TVの「篠崎愛の初体験ラボ」の撮影が当ジムで行われました。 代表トレーナー川口が体育教師役となり、「大人の身体測定」を行いました。 内容はバランス・体幹・脚力・腕力などなど盛りだくさん

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「PBL式}究極の魅せボディプログラム

トレーニングからケアまでトータルサポート

お客様ひとりひとりに合ったトレーニングで肉体改造や競技レベルの向上をしていきます。
また、ストレッチで可動域を高め、カラダの歪みを取り除いていくことでトレーニング効果を高めるとともに、しなやかな カラダづくりを行っていきます。
さらに、酸素カプセル・アロマ水素吸入を行うことで筋肉痛の軽減、疲労回復、 代謝アップ・アンチエイジング・免疫力向上・美肌効果・怪我の早期回復・二日酔いの解消等さまざまなシーンにご利用頂けます。
その他、パーソナルヨガや今話題のPBL式リンパケアをご用意しております。こちらはリンパの流れを改善し、バストアップや小顔デザイン、 ウェストシェイプ、肩こり解消で全身を美しく整えることが出来る今話題のコンテンツです。
このようにお客様ひとりひとりのカラダをトータル的にサポートさせて頂くのがPersonal Body Lab.です。

トレーニングは「アナタ」に合わせたオーダーメニュー

お客様ひとりひとりの運動歴、現在の身体や筋力にジャストフィットしたトレーニングメニューをご提供させて頂きます。TRXを用いた体幹トレーニング、複合的マシンでの全身のウェイトトレーニングをご提案させて頂き、肉体改造や競技レベルの向上をサポートさせて頂きます。正確なフォーム、回数やセット数、秒単位の休息(インターバル)を緻密に管理しトレーニングプログラムを組んでいます。 *少人数でのグループレッスンも可能です。

完全予約制パーソナルジム

個室・ロッカー・個別シャワーをご用意。
また、トレーニング時は原則的に1対1でトレーニングを行います。また、ストレッチや骨盤矯正を行う際は専用のベッドをご用意しております。

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