六本木・西麻布Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)
アルデンテボディ

Personal Body Lab.では、「アルデンテボディ」を目指す女性を全力で
サポートさせて頂いています。

Personal Body Lab.では、「アルデンテボディ」を目指す女性を全力でサポートさせて頂いています。
今までは“いかに楽して痩せるか”を追求してきました。
例えば、ダイエットサプリや着るだけで痩せるといった商品、 そういったものが非常に多く出回っていました。
しかし、現在のフィットネスブームで、それではなかなか美しい 身体は手に入らないことが証明されつつあります。
アルデンテボディとは、ハイインテンシティー(高強度)なトレーニングをすることにより、 ただ細いだけの貧弱・不健康な体型ではなく、体幹を鍛え、健康的な美ボディを手に入れた身体を意味する言葉です。
アルデンテ=パスタをイメージする方が多いと思いますが、まさにその通りで、芯はしっかりしつつ、 程よく脂肪が乗った身体という意味が込められています。
トレーニングを行ない、筋肉をつけることで新陳代謝アップや便秘解消、美肌にも繋がり、 女性にとってはまさに理想の身体と言えます。
Women’s al dente
PBLアルデンテ女子

#アルデンテボディ

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