六本木・西麻布Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)
新ダイエットプログラム

Personal Body Lab.では、ダイエットを目的とするお客様に特別なプログラムをご用意しております。

Personal Body Lab.では、ダイエットにおける3つのキーを軸にプログラムを進めていきます。

いかに「体質改善をしながら効率的に痩せるか」をコンセプトに進めていきます。

  • 1
    Genetic Test遺伝子検査による個別化
  • 2
    Intestinal Maintenance腸内環境の整備
  • 3
    Detox解毒(デトックス)

with23
1. 遺伝子検査による個別化

DNA検査の結果は一生変わることがありません。
太る原因、痩せる方法、筋肉の付け方は人それぞれ異なります。
そのため、一人ひとりに適したダイエット法・ボディメイク法が存在します。せっかくの時間や労力を間違った方向に使わないように遺伝子レベルで検査を行ない、より効率的にダイエット・ボディメイクをしていきましょう!

DNAデータの測定は遺伝子検査キット「with23」を使用します。
従来の検査キットは、海外機関で行なっている商品が多い反面、with23は、信頼性の高い日本国内の解析機関が精度の高い試薬を使い、DNA解析を行なっています。また、with23は日本人で研究が行なわれたデータを基にリスクの判定を行なっているため、日本人のための遺伝子検査キットと言えます。さらに、従来の検査キットよりもより細分化された検査結果が出ます。

intestinal_maintenance
2. 腸内環境の整備

ダイエットに適した食事内容を実行したとしても「腸内環境」が良くないとその効果は半減してしまいます。

腸の主な働きは消化吸収と、病原菌から体を守る免疫機能です。
ヒトの腸(主に大腸)には100種類以上・約100兆個の腸内細菌(腸内フローラ)があります。体の免疫機能の約60%は腸管に存在し、腸内細菌のバランスが良いほど腸管免疫力が発達・向上することが研究結果として発表されています。また、腸内は食物の消化吸収・栄養を体内へと吸収を促し、代謝の活性化につなげる役割があります。その腸内環境を整えることこそがダイエットにおける準備段階です。

detox
3. 解毒(デトックス)

解毒(デトックス)とは、体内に溜まる化学物質などの毒素を排出することで、腸内環境を整える役割を果たします。また、毒素を排出することで身体の代謝をあげる役割も果たします。つまり、腸内環境を良くするためには、解毒(デトックス)が重要なポイントになります。

腸内環境の整備が「ダイエットの準備段階」とするならば、解毒(デトックス)は、「ダイエットの準備段階の手段の一つ」と言えます。
毒素には様々な種類が存在します。食品に含まれる添加物(保存料、人工甘味 料、着色料、乳化剤、残留農薬など)、水道水に含まれる鉛、発がん物質のトリハロメタン、空気中や雨に含まれる大気汚染物質、車の排気ガス、紫外線、タバコの煙など、口から摂取するものをはじめ、空気中に漂っているものなど、多岐に渡ります。これらを体外に排出し、クリーンな身体を手に入れることこそダイエットの近道となります。

Diet Program Flowダイエットプログラムの流れ
1. 目標・目的の設定

お客様のトレーニングをする理由(動機)を伺う。
それに対して目標を設定する。

2. 身体検査

INBODYで細かく体組成を測定・分析し、B-scan計測を行ない毛細血管の状況を確認する。

3. メニュー作成

お客様に合った、個別のトレーニングメニューを作成する。

4. トレーニング

目標・目的に合ったトレーニングの実践。個々に合った食事のアドバイスも行ない、日々の食事管理を行なう。

新ダイエットプログラムでは、上記のプログラムに3つの流れが組み込まれます。

遺伝子検査
  • 糖代謝リスク
  • タンパク質リスク
  • 脂質代謝リスク

遺伝子検査を行なうことで、大きく上記3つのタイプに分類されます。(さらに細かく分類されます。)

検査結果より、リスクの低い食事法を設定していきます。

※検査結果が出るまで10営業日でかかるため、その間は簡易遺伝子検査でご対応致します。

食事プランの設定

遺伝子検査を基に当ジムオリジナルの食事プランを提案致します。

食事プランは全5種類の中からお客様の検査結果・ライフスタイルに合わせて提案させて頂きます。

不規則な方や会食の多い方、お子様がいらっしゃる方や夜のお仕事の方などライフスタイルは人それぞれです。
その方に合った食事プランで無理なく、またリバウンドの少ないダイエットを行なっていきます。

サプリメントの提案

前述した通り、ダイエットには、「個別化」「腸内環境の整備」「解毒(デトックス)」が必要不可欠な要素です。

そのためには、食事だけでなく、サプリメントで身体に足りない栄養素を補う必要があります。

  • 効率よく筋肉をつけるサプリメント
  • 腸内環境を整えるサプリメント
  • デトックス効果の高いサプリメント

など

これは、効率的にダイエットを行なうための手段と言えます。

※尚、当ジムでは強制的なサプリメントの販売は行なっておりません。

上記に加え、さらに
  • トレーニング16回〜24回
  • メンテナンス3回
  • 酸素カプセル2回
  • 水素吸入2回

03-5413-4300お問い合わせ