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六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)〜

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10月限定!紹介キャンペーン実施中!

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.川口です。 10月限定で「紹介キャンペーン」を実施しております! 内容: 紹介した方   → プリペイドカード10,0

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周年祭開催しました!!!

先日は皆様ご参加ありがとうございました! 非常に楽しい周年祭となりました☆ これからも引き続き宜しくお願い致します!!! 場所を提供してくれたbesun店長まーくんありがとう!!!

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☆周年祭開催☆

2月1日にPersonal Body Lab.は一周年を迎えました✨ ささやかではありますが、 周年パーティーを開催したいと思います。 場所は人数によって選択しますので未定ではありますが、PBL周辺西

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コンテスト選手、続々来店!!

コンテストシーズンである夏が過ぎ、来年度のコンテストに向けて、また新たな課題や目標を見つけて走り出している方も多いと思います。 PBLでは、2015年NPCJメンズフィジーク−175全日本チャンピオン

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最近の空模様(ー ー;)

9月は2回程の台風が接近し、都心を中心に電車やバスなど交通機関に大きなダメージを与えました。 台風が去った後も、雲や雨の日が続き、あまり晴れ空を見てない方も少なくないと思います。 晴れの日だと気持ちも

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第三回水素ヨガ

こんにちは! 最近雨が多いですね〜。気温も下がって秋らしくなってきました(^^) さて、いよいよ明日は第三回目の水素ヨガです! 一回目二回目ともお客様にとても好評で、気持ちがスッキリする以外にも体内か

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!!ダブルインパクトプロテイン!!

PBLの大山トレーナーが監修した、ダブルインパクトプロテイン!! SOY(大豆由来のたんぱく質)とWPI(牛乳由来のたんぱく質)の両方とも入っており、血中のアミノ酸濃度を長い時間高く保ってくれます!!

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アブローラーの威力!!

腹筋を最大限に鍛えヨプと思うなら、アブローラーは必須アイテムになります。 が、初めてアブローラーを行う時はフォームに気をつけないといけません。 アブローラーを行う時は常にお腹を丸めこみ、腹筋のテンショ

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トレーニングとは!!!

トレーニングとは、重力と慣性を使う行動になります。 トレーニングするにあたり、筋肉の機能解剖やバイオメカニクス(物理学)の深い知識が必要になってきます。 トレーナーの方々は例外なく筋肉の仕組みやトレー

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食事のコントロールは毎日の意識次第です!!

こんにちは。 Personal Body Lab.の店舗責任者兼パーソナルトレーナーの川口虹太です。 今日はダイエットに不可欠な要素である「食事」について、私の習慣を踏まえてお話しさせて頂きます。 現

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