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最近の空模様(ー ー;)

2016.09.28

9月は2回程の台風が接近し、都心を中心に電車やバスなど交通機関に大きなダメージを与えました。

台風が去った後も、雲や雨の日が続き、あまり晴れ空を見てない方も少なくないと思います。
晴れの日だと気持ちも晴れ晴れとし、陽気な気持ちにさせてくれますが、雲や雨だと落ち込んだ気持ちになります。

気持ちが落ち込んだ日にはやっぱり、体を動かすのが一番です。
ヨガでもいいですし、エアロビクス運動やトレーニングでもいいでしょう!!!!

体を積極的に動かすことにより、脳は活発に働き、仕事や家事もテキパキと行うことができます。

空模様に左右されないように、趣味を見つけ、積極的に体を動かしてみて下さい。
きっといい事尽くしだと思います。

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PS.PBLでは皆様を元気に笑顔にさせるお手伝いをしています。
気になる方は予約フォーラムから体験のお申し込みを!!!!

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