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六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)〜

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Zumba!

2018.02.05

こんにちは。
西麻布・六本木のパーソナルジム
Personal Body Lab.山田です。

先日スタジオレッスンのお知らせをさせていただいたのですが、嬉しいことに今週土曜日の水素ヨガはすでに満員となっております。
残りのスタジオレッスンは17日のズンバと24日のアロマヨガとなっております。
どちらもまだ空きがございますので、ご予約はお早めに^^

よくセッション中にお客様に『ズンバって何ですか?』と聞かれます。
まだ日本ではそこまでポピュラーではないのですが、海外では定番になりつつある人気のエクササイズです!

Unknown

ラテン系の音楽に合わせて踊りながら有酸素運動と筋トレを行います。

1時間で最大1000kcalの消費も可能と言われるエクササイズなので、ダイエット中の方にもオススメ!
有酸素運動が苦手な方にも楽しんでいただけると思います。
みんなでワイワイ踊るのも楽しみの一つですね^^

まだズンバを受けたことのないお客様に限り今だけホットペッパーで500円オフでご予約可能となっております。
この機会にぜひ、お試しください^^

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Personal Body Lab.
Tel: 03-5413-4300
Mail:info@pbl.co.jp
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