こんにちは。
西麻布・六本木のパーソナルジム
Personal Body Lab.山田です。
梅雨も明けて暑くなってまいりましたね〜！
外での運動がツラくなってくるこの季節、スタジオレッスンはいかがですか？
ダイエットにオススメなのが
ボクササイズとズンバです！
本日はズンバについてお話しさせていただきます^^
ズンバは夏にぴったりな、ラテン音楽に合わせながら踊るエクササイズ。
踊りの中にはスクワットやランジなどの筋トレもあります！
たくさん汗もかき、気分もすっきりします！
ズンバは現在
月曜日 16時
木曜日 14時
土曜日 16時
に行っております！
スタジオレッスンは会員様でなくとも受講可能となっております。
皆様お気軽にご予約くださいませ！
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Personal Body Lab.
Tel: 03-5413-4300
Mail:info@pbl.co.jp
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