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今年のトレンドは・・・

2018.01.11

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
西麻布・六本木のパーソナルジム
Personal Body Lab.川口です。

今年のトレンドは、そしてキーワードは、
“アルデンテボディ”です!

今までは“いかに楽に痩せるか”を追求していましたが、それではなかなか美しいカラダは手に入らないことが証明されつつあります!

“アルデンテボディ”とは、ハイインテンシティー(高強度)なトレーニングをすることにより、ただ細いだけの貧弱・不健康な体型ではなく、体幹を鍛え、健康的な美ボディを手に入れたカラダを意味する言葉です。

体幹を鍛えれば、体内の新陳代謝アップ・便秘解消・美肌にも繋がります。
2018年は体幹をしっかり鍛えて、引き締まった美ボディを手に入れてみてはいかがでしょうか!
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Personal Body Lab.
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Mail:info@pbl.co.jp
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