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雪!!

2018.01.22

こんにちは。
西麻布・六本木のパーソナルジム
Personal Body Lab.山田です。

今日の東京は雪ですね〜!
今年初かな?

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皆さんは雪は好きですか?
私は電車さえ動いてくれれば好きです。笑
寒い地域に住んでいた時、毎日たくさん雪が降って積もっていたのでたまに雪が恋しくなります。

雪が降ると外での運動は難しくなりますが、こういう日は家トレ頑張りましょう!
ながらトレーニングも良いですよ〜!
テレビを見ながらプランクはオススメです!

では寒いので今日は皆様お気をつけて〜

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