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レッグプレス
2021.12.19
レッグプレス

こんにちは!

西麻布・六本木のパーソナルトレーニングジム
Personal Body Lab. トレーナーの佐々木です。

皆様はレッグプレスマシンを使用した事はありますか?
軌道が安定している為怪我のリスクを減らして高重量を扱う事が出来ます♪

バンドを使うとお尻に入りやすくなりヒップアップも出来ちゃいます!
足幅のスタンスや膝の角度などの調整で
効かせる部位を変える事も出来ます♪

トレーナーが付いていると運動が苦手な方でも
上手にトレーニング出来るようになるので
「コレで本当に効いてるのかな?」
「使い方合ってるのかな?」
と言う気持ちを持たずにトレーニング出来ちゃうのが良いですよね♪

トレーニングしているのに効果が出ない…

と言う方は是非一度personal body lab.に足をお運び下さい^ ^

パーソナルトレーナー/エスティシャン
佐々木 千夏

【パーソナルボディラボ】

~~ ◎コロナ対策強化中◎ ~~
・窓を開放しての換気(トレーニングエリア各部屋に窓有)
・トレーニング後の除菌
・アルコール度数70%以上のスプレー、ジェル常備
・マスク、除菌シートのご利用フリー
・最大3セッションまでの制限(3室中)

※パーソナルジムの為、館内が密になることはございません

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Personal Body Lab.

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Tel:03-5413-4300
Mail:info@pbl.co.jp
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