2021.11.27
アンチエイジング
こんにちは！
六本木・西麻布のパーソナルジム
Personal Body Lab.の小林です！
有酸素運動
呼吸によって酸素を取り込みながら全身を使って行う運動で、脂肪燃焼や心肺機能の向上、血液循環などに役立つと言われています。
筋力トレーニング
筋肉を鍛えることによって基礎代謝量が上がり、デトックス効果が期待できます。
様々な効果を持てます！試してみたい方は是非お待ちしております！
【パーソナルボディラボ】
～～ コロナ対策強化中 ～～
・窓を開放しての換気(トレーニングエリア各部屋に窓有)
・トレーニング後の除菌
・アルコール度数70%以上のスプレー、ジェル常備
・マスク、除菌シートのご利用フリー
・最大3セッションまでの制限(3室中)
※パーソナルジムの為、館内が密になることはございません
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Personal Body Lab.
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