2021.06.10
久々にお尻トレーニング♪
こんにちは！
西麻布・六本木のパーソナルジム
Personal Body Lab.のあづさです！
昨日は筋トレをおうちでしていました！
私はオンラインでもトレーニングをしているのですが
久々筋トレしましたら今日はお尻が痛いです。
やっぱりコンスタントにトレーニングするのが大事ですね！
皆さんもパーソナルトレーニングで身体を鍛えましょう♪
