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体が硬いですが、大丈夫ですか?
2018.06.25
体が硬いですが、大丈夫ですか?

それぞれの身体に合わせた動きをするので、身体が硬くても大丈夫です。
柔軟とストレッチのみを行うレッスンもございますので、柔軟性アップも可能です。

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