美容クリニック「表参道メディカルクリニック」が手掛ける、美を追求したパーソナルトレーニング

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Personal Body Lab.では、お客様と従業員の安全を最優先に新型コロナウイルス感染症の予防対策を徹底しておりますPersonal Body Lab.では、お客様と従業員の安全を最優先に新型コロナウイルス感染症の予防対策を徹底しております

  • セッション毎にトレーニングルームやマシンを含む器具の消毒・清掃
  • ルーム等の共用部分の定期的な換気・消毒・清掃
  • ロッカールームでのお客様同士の社会的距離を保つため、一部ロッカーの使用を制限

今後もお客様に安心してご利用いただけるよう、より一層の対策強化に努めてまいります。今後もお客様に安心してご利用いただけるよう、より一層の対策強化に努めてまいります。

Keep the Beauty & Healthy

「見られるプロ」が通うのは
美しさを“キープできる”ジムだから

多くの芸能人やモデル、プロアスリートなどがPersonal Body Lab.(PBL)に通うのは、単純に立地やネームバリューではありません。 「見られるプロ」である方々は“一時的に痩せる”事が目的ではなく「美しさをキープする」ために日々トレーニングを重ねています。

過度な無理を強いるトレーニングや食事では、一時的に痩せることはできても維持し続けることは難しく、そんな“数ヶ月後に元の体型に戻ってしまうトレーニング”では意味がないと我々は考えています。
また、「美しさ」とはただ細いだけ、筋肉がついているということだけではなく、身体そのものが健康的であること、そして内面からくる美しさがあってこそ。

PBLでは一人ひとりの「身体の造り」「性格」「生活習慣」「向き不向き」などのあらゆる側面からモチベーションを維持しつつ、きちんと結果の出るボディメイクのトータルサポートを提供しています。

FAILURE

自己流ダイエットで陥りがちな
“あるある失敗例”

  • NG例1

    食べない

  • NG例2

    サボる

  • NG例3

    リバウンド

  • NG例4

    痛める

今だけお試しレッスン

今なら初回60分通常7,150円(税込)が、3,300円(税込)今なら初回60分通常7,150円(税込)が、3,300円(税込)

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Spontaneity

重要なのは「自発性」

無理なく続けられる キレイになるのが楽しい!

ボディメイクをしていく中で重要なのは、運動や食事管理をいかに継続できるか。気合いや根性だけで乗り切ろうとするダイエットは必ず反動が来て今までの我慢がすべて無駄になることも少なくありません。

PBLではお客様の「目標」「性格」「生活習慣」などに合わせて、継続しやすく効果が出るプログラムや食事メニューなどをご提案。

“やらされている”のではなく、その方に合った“生活習慣”に変えてあげることによって、自発的にご自身の身体と向き合える環境作りをサポートいたします。

「綺麗になるのが楽しい!」
そんな感覚をぜひPBLで体感してください!

COUNSELING

あなたの「自発性」を目覚めさせる第一歩!
徹底的なカウンセリング

  • 理想・目標の具現化
    理想・目標の具現化

    01理想・目標の
    具現化

    目的・目標を達成するために、最も大切なことは具体的にゴールをイメージできているかどうか。
    結婚式を控える方と何も目的・目標がない方とでは、達成までのプロセスに差が生まれ、もちろん結果にも大きく差が生まれます。
    つまり、どんなカラダになりたいか。時期はいつか。達成した自分を具体的にイメージ出来ているかなどが身体づくりにおいて非常に大切になってきます。
    これらをトレーナーと共有する事で最適なメニューを導き出し、着実に理想の身体へ近づいていきます。

  • InBodyで身体状態の把握
    InBodyで身体状態の把握

    02In Bodyで
    身体状態の把握

    会員様はトレーニング前に毎回In Bodyを使って体組成の測定を行います。 体水分量、たんぱく質量、ミネラル量、脂肪量が定量的にわかり、現在の自分のカラダの状態を把握することが可能です。
    カラダのむくみや筋肉と脂肪の分布バランス・発達具合などの確認も可能なので、どこをのどのように鍛えて、または絞っていけばいいかが一目瞭然!
    身体の状態や成果を可視化し、きちんと理解することによって、生活の中での意識の変化にもつながっていきます。

  • 食事/生活習慣ヒアリング
    InBodyで身体状態の把握

    03食事/生活習慣
    ヒアリング

    「食事」は非常に重要なファクターです。現代には様々なダイエット方が存在しますが、まずは、適切な知識を身につけ、個々に合った食事法を実践することが大事です。
    年齢・性別・ライフスタイルに合った、あなたにとってのベストな食事プランをご提案します。
    また、日々変化する食事状況をこまめに把握し、その都度アドバイスさせて頂きます。そうすることで、自発的に食事のコントロールを行うようになり、無理なく自然と生活習慣としてなじんでいきます。

PROGRAMS

体型やライフスタイルの変化に合わせて選べる!
多彩なメニューで飽きずに継続

FACILITY

トレーニングからリラクゼーション施設まで
充実の施設

  • 7階トレーニングエリア

    ウェイトトレーニングを行うプライベートスペース

  • 施術ルーム

    ストレッチや骨盤調整などの施術を行います

  • ロッカールーム
  • パウダールーム
  • InBody測定

    カウンセリングやお客様とのコミュニケーションスペース

  • シャワールーム
  • 水素水サーバー

    トレーニング時に飲み放題です。美肌やエイジングケアに!

  • 8階トレーニングエリア

    パーソナルトレーニングの際は毎回体組織計で体をチェック

  • 各種トレーニング器具

    トレーニング内容に合わせて様々な種類をご用意
    ヨガマットなどスタジオで利用するものも全て無料レンタル

  • スタジオ

    ヨガやボクシングエクササイズのスタジオプログラムを行っています

  • 酸素カプセル

    カプセル内でPC作業やスマホも使いことが可能です

MERIT

その他にもPBLならではの
嬉しいメリット

  • 手ぶらでOK!
    フルレンタル可能

    レンタル

    タオル、ウェア、シューズなどのレンタルも行っているので、荷物の持ち帰りをしたくない仕事帰りや、気が向いて急遽ご予約を入れた時などでも手ぶらでお越し頂けます。

  • 美容クリニックが
    運営

    看護師

    パーソナルボディラボはクリニックが運営しているため、トレーニングだけでは解消できない様々なお悩みについて、トータルサポートが可能となっております。

  • オンラインでの
    レッスンも

    パソコン スマホ

    お仕事や子育て等でジムに通う時間が確保できない場合はぜひオンラインレッスンをご利用ください。特別な道具や広いスペースがなくてもきちんと効果の出るトレーニングをレクチャーいたします。

MOVIE

実際のトレーニングの様子

PRICE

各コース・オプション
ご利用料金

パーソナルトレーニング

※料金は全て税込価格です

  • 1回のみ
    1回
    9,900

    単発でトレーニングを
    受けたい方に

  • 基本コース
    月額
    31,900

    月4回のコース
    週1ペースで
    無理なく継続

  • 全日通い放題
    月額
    132,000

    時間や回数の制限なく
    通いたい時に好きなだけ

  • 平日通い放題
    月額
    88,000

    平日10:00~19:00の間、
    回数制限なしでご利用可能

各種オプション

※料金は全て税込価格です

  • スタジオレッスン
    1回
    3,850

    各種ヨガやボクシング
    フィットネス

  • 朝ヨガ
    月額
    31,900

    朝の時間だけの
    お得なレッスン

  • 水素吸入
    月額
    2,200

    アンチエイジングや
    疲労回復に

  • 酸素カプセル
    1回
    2,200

    免疫力アップや
    睡眠の質の向上にも

入会金:33,000円(税込)

今だけお試しレッスン

今なら初回60分通常7,150円(税込)が、3,300円(税込)今なら初回60分通常7,150円(税込)が、3,300円(税込)

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FAQ

よくある質問

  • 予約は取りやすいですか?

    年中無休で営業し、スタッフが多く在籍しているため、お客様のご希望の時間にご予約を取ることが出来ます。

  • 普段全く運動しないけどついていけますか?

    あなたの運動レベルに合わせてトレーニング強度をトレーナーが見極めながらトレーニングを行いますので、普段運動されない方もご安心ください。

  • 食事指導はしてくれますか?

    担当トレーナーがあなたにあった食事方法の提案・アドバイスをします。1人で頑張ろうとせず、トレーナーと共に頑張りましょう!

FLOW

お申込み・受講の流れ

パーソナライズした
サービスの提供を大切にしています!

一緒に理想の美ボディ
目指しませんか?
  • STEP
    01
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    02
  • STEP
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  • STEP
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  • お問合せ・ご予約

    01:お問合せ・ご予約

    メール・LINE・お電話にてお申込みが可能です。
    まずは質問だけでもお気軽にお問合せください。

  • ご来店

    02:ご来店

    受付にてお申込みされたお名前をお伝えください。
    スタッフがご案内いたします。

  • カウンセリング

    03:カウンセリング

    あなたのなりたい理想のボディを細かにヒアリング。またIn Bodyで現在の身体の状態を徹底的に分析し目標をセット。どんなメニューが合っているかプロの視点でアドバイスします。

  • トレーニング実践(ご希望の方)

    04:トレーニング実践(ご希望の方)

    ご希望があれば体験レッスンが受けられます。カウンセリングの内容を元にメニューを試していきます。強度も相談しながらトレーニングができるので、初めての方でも安心してレッスンを受けられます。

  • 料金・プランのご説明

    05:料金・プランのご説明

    目標・目的や通える頻度などに合わせてどんなプランが最適かご提案させていただきます。

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