PBLが遂にオンライントレーニング始動
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  • LINEによる
    無制限の
    食事・運動指導

  • 1回50分の
    時短集中
    トレーニング

  • オンラインは
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PBLのオンライン
パーソナルトレーニング

芸能人もお忍びで通うパーソナルジムのセッションをご自宅で体験。自宅に居ながらもまるで隣で指導されているような感覚で、初心者の方でもベテランのトレーナーがわかりやすく的確に指導します。

「50分あなただけの時間。」

一人ひとりのペースで進められるのがパーソナルトレーニングの魅力のひとつです。
「1人でも多くの方にトレーニングの魅力を伝えたい。」
当施設代表である川口のそんな熱い想いからオンライントレーニングが実現しました。

こんな理由でトレーニングを
諦めてませんか？

  • 自宅での正しい
    トレーニング
    方法が
    わからない

  • 隙間の時間を
    活用して
    運動したい

  • 近所に良いジムが
    見つけられない

  • ダイエットが
    上手くいかない
    ・続かない

  • 子供を
    預けられないので
    ジムに通えない

そのお悩み、Personal Body Lab.の
「オンラインレッスン」に
お任せください！

  • マンツーマンの指導だからこそ
    「出せる結果」

    間違ったトレーニング方法では十分な成果がなく、思わぬケガに繋がることも。PBLのオンライントレーニングは、パーソナルトレーニングに特化した経験豊富なトレーナーが指導にあたります。
    家にあるものを活用し、ジムで行うトレーニングと同じ成果を得ることができます。

  • 用意するのは
    一畳のスペースとスマホ。
    そして50分の隙間時間。

    オンライントレーニングに必要なのは、畳一畳分の空間、そしてモバイルデバイスのみ。ご自宅にあるものを活用して行うトレーニングだから、事前にご購入いただくものはございません。
    また、トレーニング時間は50分で完結。ジムに移動するための準備と時間、そして、プライベートタイムを有効に使いたい方におすすめです。

  • 「著名人がお忍びで通う」
    西麻布のジムが自宅に！

    雑誌などのメディアにも多数掲載。
    西麻布の交差点に位置するPBLには、たくさんの俳優、モデル、アーティストの方にご来店いただいております。
    ご自宅が遠い方も、今まで良いジムに巡り合えなかった方も、PBLのオンライントレーニングなら全国どこからでもアクセス可能です。

  • 月額会員なら
    LINEによる相談・食事管理が
    無制限で可能

    美しい体の基本は運動だけでなく、インナーケアも大切。
    月額会員にご登録いただくことで、LINEによるサポートが受けられます。
    誘惑に負けそうな日も、何を食べればいいのかわからない日も、LINEで簡単お気軽にご相談を。
    あなただけの専属トレーナーが無制限でご回答いたします。

  • お子様の預け先は不要
    ご自宅がプライベートジムに早変わり

    「預け先が見つからなくて、ジムは無理」と諦めなくても大丈夫。
    小さなお子様がいると、なかなか自由に行動することができないママでも、オンライントレーニングなら、プライベートトレーニングジムがご自宅に。
    お子様の側で安心してトレーニングをお楽しみください。

つまり、今までは
ちょっと敷居の高かった…

  • Dietary counselling
    Dietary counselling

    プロによる
    食事管理サポート

  • Personal training
    Personal training

    本格的な
    パーソナルレッスン

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今なら　トライアルレッスン 初回限定 1回50分 1,000円

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ご利用料金

入会金
0円
1回レッスンのみ
6,500円（税別）
LINEによるサポート付き月額プラン（4回）
1回あたり6,000円とお得！
24,000円（税別）
レッスン受付時間
10:00～19:00
（最終受付18:00）
今なら　トライアルレッスン 初回限定 1回50分 1,000円

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よくあるご質問

Q自宅に運動器具が何もないけど、ジムに通うのと同じ効果は出せる？

オンライントレーニングは、ジムに通うことが難しい方でも「運動したい」と思った時に隙間時間を利用し、自宅でトレーニングできるのがメリットです。
大事なことは器材ではなく、目的やライフスタイルに応じて、無理なくコンスタントに継続可能であるかということ。
場合によっては自宅にあるようなもの（タオル・ペットボトル・イスなど）をご用意いただきますが、ジムでトレーニングした時と同等の効果を実感できるようなメニューを考案します。
また、負荷に物足りなさを感じてくるようでしたら、おすすめのトレーニング器材等、ご紹介させていただきます。

Q普段全く運動しないけどついていけますか？

店舗型パーソナルトレーニングでも、普段から運動を行わない方が大多数です。
お一人ひとりのフィットネスレベルに合わせたトレーニングプログラムをご提供させていただいておりますので、どうぞご安心ください。

Qマンションに住んでるけど下の階の人に迷惑にならないですか？

ジャンプ種目やステップ種目は、下層階への騒音の原因となることがあります。
そのため、座位や立位、仰向けやうつ伏せの状態でのトレーニングを導入しております。

Q自分に合わなかった場合はすぐに解約できますか？

オンラインパーソナルトレーニングでは、はじめての方にも安心して利用いただけるよう、トライアル価格でご提供させていただきます。
入会金は発生いたしませんので、トライアルを受けて頂いてからご判断頂けたら幸いです。

Qどれくらいの広さがあれば受講できますか？

1〜2畳程の広さがあれば受講可能です。
周りに、割れ物などの危険物、精密機器などがないようご配慮くださいませ。

Qパソコンを持っていません。スマホでも受講可能ですか？

全く問題ございません。トレーニング時にスマートフォンが安定した状態で画面がご覧いただけるようセッティングをお願いいたします。

受講までの流れ

  • 01
    お問合せ/お申込み

    お申込みに必要な必須項目はたったの5つだけ！ご不明点がある際は「メール」or「LINE」にて受け付けておりますので、“まずはご質問だけ”という方もお気軽にご相談ください。

    お問い合わせはこちら
  • 01
    ご予約・お支払い

    スケジュールをご確認の上、レッスン受講日をご予約ください。
    ご予約確定後のお支払い方法については「PayPay」or「 銀行振込」からお選びいただけます。

  • 01
    ビデオ通話環境のご準備

    ZOOMをお勧めしております。
    事前にアプリのダウンロードが必要です。
    登録方法・使用方法等はメールにてご案内させていただきます。

  • 01
    トレーニング実践

    初回はしっかりカウンセリングを行い、お悩みや理想に合わせたトレーニングメニューを構成します。
    トレーニングの強度は一人ひとりに合わせるので、普段運動されない方でも安心です。

無料体験のご予約・お問い合わせ

下記フォームから必要事項をご記入の上
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ご利用目的※

その他を選択した方は、お問い合わせ内容にご記入ください。
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お問い合わせ種別が「無料体験予約」の方は必ず希望日を設定してください。
体験予約受付時間（年末年始を除く）10：00〜18：00
その他のお時間につきましてはご相談ください。

  • 第一希望日

    月 日 時～

  • 第二希望日

    月 日 時～

  • 第三希望日

    月 日 時～
お問い合わせ内容

プライバシーポリシー

株式会社プレミアム（以下、「当社」といいます。）は、本ウェブサイト上で提供するサービス（以下、「本サービス」といいます。）におけるプライバシー情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー（以下、「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第１条（プライバシー情報）
・プライバシー情報のうち「個人情報」とは、個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし、生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる　氏名、生年月日、住所、電話番号、連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報を指します。

・プライバシー情報のうち「履歴情報および特性情報」とは、上記に定める「個人情報」以外のものをいい、ご利用いただいたサービスやご購入いただいた商品、ご覧になったページや広告の履歴、ユーザーが検索された検索キーワード、ご利用日時、ご利用の方法、ご利用環境、郵便番号や性別、職業、年齢、 ユーザーのIPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などを指します。

第２条（プライバシー情報の収集方法）
・当社は、ユーザーが利用登録をする際に氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス、銀行口座番号、クレジットカード番号、運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また、ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や、決済に関する情報を当社の提携先（情報提供元、広告主、広告配信先などを含みます。以下、｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

・当社は、ユーザーについて、利用したサービスやソフトウエア、購入した商品、閲覧したページや広告の履歴、検索した検索キーワード、利用日時、利用方法、利用環境（携帯端末を通じてご利用の場合の当該端末の通信状態、利用に際しての各種設定情報なども含みます）、IPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などの履歴情報および特性情報を、ユーザーが当社や提携先のサービスを利用しまたはページを閲覧する際に収集します。

第３条（個人情報を収集・利用する目的）
当社が個人情報を収集・利用する目的は、以下のとおりです。
（1）ユーザーに自分の登録情報の閲覧や修正、利用状況の閲覧を行っていただくために、氏名、住所、連絡先、支払方法などの登録情報、利用されたサービスや購入された商品、およびそれらの代金などに関する情報を表示する目的

（2）ユーザーにお知らせや連絡をするためにメールアドレスを利用する場合やユーザーに商品を送付したり必要に応じて連絡したりするため、氏名や住所などの連絡先情報を利用する目的

（3）ユーザーの本人確認を行うために、氏名、生年月日、住所、電話番号、銀行口座番号、クレジットカード番号、運転免許証番号、配達証明付き郵便の到達結果などの情報を利用する目的

（4）ユーザーに代金を請求するために、購入された商品名や数量、利用されたサービスの種類や期間、回数、請求金額、氏名、住所、銀行口座番号やクレジットカード番号などの支払に関する情報などを利用する目的

（5）ユーザーが簡便にデータを入力できるようにするために、当社に登録されている情報を入力画面に表示させたり、ユーザーのご指示に基づいて他のサービスなど（提携先が提供するものも含みます）に転送したりする目的

（6）代金の支払を遅滞したり第三者に損害を発生させたりするなど、本サービスの利用規約に違反したユーザーや、不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの利用をお断りするために、利用態様、氏名や住所など個人を特定するための情報を利用する目的

（7）ユーザーからのお問い合わせに対応するために、お問い合わせ内容や代金の請求に関する情報など当社がユーザーに対してサービスを提供するにあたって必要となる情報や、ユーザーのサービス利用状況、連絡先情報などを利用する目的

（8）上記の利用目的に付随する目的

第４条（個人情報の第三者提供）
・当社は、次に掲げる場合を除いて、あらかじめユーザーの同意を得ることなく、第三者に個人情報を提供することはありません。ただし、個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
（1）法令に基づく場合

（2）人の生命、身体または財産の保護のために必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難であるとき

（3）公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難であるとき

（4）国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって、本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき

（5）予め次の事項を告知あるいは公表をしている場合

1.利用目的に第三者への提供を含むこと

2.第三者に提供されるデータの項目

3.第三者への提供の手段または方法

4.本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること

前項の定めにかかわらず、次に掲げる場合は第三者には該当しないものとします。
（1）当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合

（2）合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合

（3）個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって、その旨並びに共同して利用される個人情報の項目、共同して利用する者の範囲、利 用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について、あらかじめ本人に通知し、または本人が容易に知り得る状態 に置いているとき

第５条（個人情報の開示）
・当社は、本人から個人情報の開示を求められたときは、本人に対し、遅滞なくこれを開示します。ただし、開示することにより次のいずれかに該当する 場合は、その全部または一部を　開示しないこともあり、開示しない決定をした場合には、その旨を遅滞なく通知します。なお、個人情報の開示に際しては、1件 あたり1、000円の手数料を申し受けます。
（1）本人または第三者の生命、身体、財産その他の権利利益を害するおそれがある場合

（2）当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合

（3）その他法令に違反することとなる場合

前項の定めにかかわらず、履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については、原則として開示いたしません。

第６条（個人情報の訂正および削除）
・ユーザーは、当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には、当社が定める手続きにより、当社に対して個人情報の訂正または削除を請求することができます。

・当社は、ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には、遅滞なく、当該個人情報の訂正または削除を行い、これをユーザーに通知します。

第７条（個人情報の利用停止等）
・当社は、本人から、個人情報が、利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由、または不正の手段により取得されたものであるという理由により、その利用の停止または消去（以下、「利用停止等」といいます。）を求められた場合には、遅滞なく必要な調査を行い、その結果に基づき、個人情報の利用停止等を行い、その旨本人に通知します。ただし、個人情報の利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって、本人の権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は、この代替策を講じます。

第８条（プライバシーポリシーの変更）
・本ポリシーの内容は、ユーザーに通知することなく、変更することができるものとします。
・当社が別途定める場合を除いて、変更後のプライバシーポリシーは、本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。

第９条（お問い合わせ窓口）
本ポリシーに関するお問い合わせは、下記の窓口までお願いいたします。
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上記プライバシーポリシーをご確認の上、ご同意頂ける場合にのみ「確認」ボタンをクリックして次の画面へお進みください。

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