六本木・西麻布Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)
プログラム

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)で皆様を成功へと導く
プログラムをご紹介いたします。

パーソナルトレーニング 50min
カウンセリング時に、お客様お一人お一人のご要望をお伺いしながら最新の医学的根拠とお客様のカラダの状態をデータにし、的確なオーダーメイドプログラムをご提案させて頂きトータルサポートさせて頂きます。

カウンセリング体組成測定
カウンセリング時に、お客様お一人お一人のご要望をお伺いしながら最新の医学的根拠とお客様のカラダの状態をデータにし、的確なオーダーメイドプログラムをご提案させて頂きトータルサポートさせて頂きます。

1.目標・目的の設定

お客様のトレーニングをする理由(動機)を伺う。
それに対して目標を設定する。

2.身体検査

INBODYで細かく体組成を測定・分析し、B-scan計測を行ない毛細血管の状況を確認する。

3.メニュー作成

お客様に合った、個別のトレーニングメニューを作成する。

4.トレーニング

目標・目的に合ったトレーニングの実践。個々に合った食事のアドバイスも行ない、日々の食事管理を行なう。

Inbody 体組成分析
体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査を行います。

B-scan 毛細血管測定
医療現場でも使用されるB-scanで毛細血管の状況を確認します。毛細血管はカラダの「今」を如実に表します。毛細血管の状況を見て、カウンセリングを行いあなたに合ったカラダ改善法を提案していきます。
Advantage
自信を持っておすすめする7つの強み
1.トータルサポート
必要以上の食事制限や過度の運動ではなく、続けられる適度な食事制限と運動での健康的なダイエットやカラダづくりをサポート。厳しい食事管理はせず、トレーニング時に現在の食事状況を聞きし、都度アドバイスさせて頂きます。そうすることで、ひとりひとりが自発的に食事のコントロールを行うため、長期的にみて、食事改善を行いやすいというメリットがあります。 トレーニングのみではなく、酸素カプセルやアロマ水素吸入を一緒にご利用していただくことによって、疲労回復やアンチエイジングを促したり、リンパケアを行うことによって小顔やバストアップ、ウエストシェイプなどの部分的な調整も当ジムで全て行うことが可能です。
2.充実した施設
当店ではキネシスやパワープレートなどの最新のマシンを取り揃えています。その他にもレッグプレスやTRX、クロストレーナーなど従来のパーソナルトレーニングジムになかった様々なタイプの器具が揃えっています。
そのため、パワー系のトレーニングをご希望のお客様や自重や負荷の少ないトレーニング、有酸素運動を取り入れたいお客様、競技のパフォーマンスを上げたい方など様々なニーズにお応えすることが可能です。プライベートルームが2つあるため、トレーナーと一対一で集中してトレーニングしたい方にもオススメです。
3.In Bodyでの測定
会員様はトレーニング前に毎回In Bodyを使って体組成の測定を行います。
体水分量、たんぱく質量、ミネラル量、脂肪量が定量的にわかり、現在の自分のカラダの状態を把握することが可能です。
カラダのむくみや筋肉と脂肪の分布バランス・発達具合などの確認も可能なので、どこをのどのように鍛えて、または絞っていけばいいかが目に見えてわかります。
自分の減量度合いや筋力増量などが一目でわかる最新の体組成計です。
4.酸素カプセル/アロマ水素吸入
酸素カプセルは、疲労回復、美肌、代謝アップ、免疫力向上、ケガの早期回復などの効果があります。また水素吸入は美肌、アレルギー改善、エイジングケア、代謝アップなどの効果が期待できます。
またトレーニング後に行っていただくことによって、翌日の筋肉痛の軽減やトレーニングによる疲労の回復なども行えます。
活性酸素を除去してくれるので、シミやシワ、たるみなどのスキンケアのためのエイジングケア目的のご利用も歓迎です。
5.個性の強いトレーナー陣
当店では決まったトレーニング方法を行うのではなく、トレーナーひとりひとりの個性を生かしたトレーニング法を提供させていただいています。お客様の目的がひとりひとり違うということは?全員に全く同じトレーニングを提供していては効率良く効果が出てきません。
だからこそトレーナーそれぞれの知識を生かしてお客様にあったトレーニングを考えることが重要だと思っています。当店は担当制ではございませんが、きちんと情報共有をし、最良の結果が出せるよう努めさせていただいています。
尚、ご希望によりトレーナーを指名することも可能です。(別途料金)
6.全額返金保障
結果を出すためにジムに入会し、食事制限や運動を頑張ったのに見た目にも数値にも出なければ、せっかくのパーソナルトレーニングも意味がありません。
そのような場合もご安心ください。
Personal Body Lab.では全額返金を保障しております。
7.清潔で快適・安心な空間
Personal Body Lab.では毎日清掃を行い、お客様が気持ち良く快適にお過ごしいただける空間づくりを目指しています。空気清浄機や加湿・除湿機もご用意してあります。
また、トレーニング中に万が一何か起こった場合、カメラでの確認が可能です。人の出入りが確認できるため不審者の侵入などがあった場合にも対応しておりますので、安心してトレーニングに集中していただけます。
03-5413-4300お問い合わせ