六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

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PBLニュース
六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2020.10.26
《西麻布・六本木ジム》ハイパーボルト

こんにちは！ 本日はハイパーボルトについてご紹介したいと思います！ みなさんハイパーボルトについてご存知ですか？ ハイパーボルトは、筋肉のケアをしたいところに当てるだけで、トレーニMore

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2020.09.09
《西麻布・六本木ジム》食欲の秋

こんにちは！ Personal Body Lab. のパーソナルトレーナー兼ヨガインストラクターのemiです。   9月に入りそろそろ秋が来て欲しいですが、まだまだ残暑厳More

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2020.08.31
《西麻布・六本木》ボクシングフィットネス

こんにちは。 Personal Body Lab.のインストラクター小嶋です。 まだまだ暑い日は続きますね。   さて、本日はボクシングフィットネスについてのお話です。 More

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2020.08.24
《西麻布・六本木ジム》猛暑の乗り越え方

こんにちは！！ 猛暑日が続きますが、皆様お元気でしょうか？ Personal Body Lab.のヨガインストラクター兼トレーナーの小嶋です。   本日はやや涼しく感じまMore

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2020.08.13
港区でスタジオレンタルお探しなら、ここ！！

こんにちは！ 西麻布・六本木パーソナルジム Personal Body Lab.の トレーナー小嶋です。   本日はスタジオレンタルのご案内です！！   当ジムMore

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六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2019.06.24
7月の週末スタジオレッスン☆

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 7月の土曜日ボクササイズとバレトンのレッスン日のお知らせです☆ 7月6日20日 両日1More

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2019.06.10
初心者から上級者まで☆リラクゼーションヨガ☆

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 当店ではいくつかヨガのレッスンがございますが、初心者の方にもオススメなのがリラクゼーシMore

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2019.06.03
水素×ヨガ！

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 美容にも健康にも良いと最近話題の水素ですが、当店では水素吸入のみのご利用と水素吸入をしMore

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2019.05.27
6月バレトンレッスン！

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 まだ5月ですが、暑い日が続いてますね〜。 夏バテになっていませんか？ これから梅雨も始More

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2019.05.13
バレトン、レギュラー化☆

こんにちは。 西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 先月まで不定期開催だったバレトンが今月から毎月定期的に開催となります！ それに伴い、先More

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六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2021.01.25
《西麻布・六本木ジム》ハチミツは太らない食べ物

こんにちは！   今日はハチミツについてです   ハチミツも砂糖と同じくらい太ってしまうと思われがちですが   実は砂糖と比べてカロリーが低く、甘み強More

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2021.01.22
《西麻布・六本木ジム》良質な脂質

ダイエット中に脂質を全くとらない人がいますが、   適切な脂質を摂取すれば内臓脂肪はするする落ちるんです。   ただし、 脂質には身体に良いモノと悪いモノがありMore

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2021.01.14
緊急事態宣言に伴う時短営業について

いつもPersonal Body Lab.をご利用頂き誠にありがとうございます。 この度は、緊急事態宣言による飲食店の時短要請に伴い、スポーツジムに関しましては対象外ではございますMore

六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
2021.01.12
《西麻布・六本木ジム》間食

こんにちは！   自宅勤務の方や、家にいる時間が増えた方が多いと思います。   お家にいると何かつまみたくなったり、動いていないのにお腹が空いたりしませんか？ More

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2021.01.08
《西麻布・六本木ジム》腸活

皆さんこんにちは！   今日は今流行りの腸活二ついてです♪   腸活の鍵となるのが「善玉菌」です   一度は聞いたことのある単語ではないでしょうか？ More

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