PBLのブログ | 六本木・西麻布Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

News

PBLニュース

2020.10.26

《西麻布・六本木ジム》ハイパーボルト

こんにちは！本日はハイパーボルトについてご紹介したいと思います！みなさんハイパーボルトについてご存知ですか？ハイパーボルトは、筋肉のケアをしたいところに当てるだけで、トレーニMore

2020.09.09

《西麻布・六本木ジム》食欲の秋

こんにちは！ Personal Body Lab. のパーソナルトレーナー兼ヨガインストラクターのemiです。 9月に入りそろそろ秋が来て欲しいですが、まだまだ残暑厳More

2020.08.31

《西麻布・六本木》ボクシングフィットネス

こんにちは。 Personal Body Lab.のインストラクター小嶋です。まだまだ暑い日は続きますね。さて、本日はボクシングフィットネスについてのお話です。 More

2020.08.24

《西麻布・六本木ジム》猛暑の乗り越え方

こんにちは！！猛暑日が続きますが、皆様お元気でしょうか？ Personal Body Lab.のヨガインストラクター兼トレーナーの小嶋です。本日はやや涼しく感じまMore

2020.08.13

港区でスタジオレンタルお探しなら、ここ！！

こんにちは！西麻布・六本木パーソナルジム Personal Body Lab.のトレーナー小嶋です。本日はスタジオレンタルのご案内です！！当ジムMore

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インフォメーション

2019.06.24

7月の週末スタジオレッスン☆

こんにちは。西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。 7月の土曜日ボクササイズとバレトンのレッスン日のお知らせです☆ 7月6日20日両日1More

2019.06.10

初心者から上級者まで☆リラクゼーションヨガ☆

こんにちは。西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。当店ではいくつかヨガのレッスンがございますが、初心者の方にもオススメなのがリラクゼーシMore

2019.06.03

水素×ヨガ！

こんにちは。西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。美容にも健康にも良いと最近話題の水素ですが、当店では水素吸入のみのご利用と水素吸入をしMore

2019.05.27

6月バレトンレッスン！

こんにちは。西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。まだ5月ですが、暑い日が続いてますね〜。夏バテになっていませんか？これから梅雨も始More

2019.05.13

バレトン、レギュラー化☆

こんにちは。西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.山田です。先月まで不定期開催だったバレトンが今月から毎月定期的に開催となります！それに伴い、先More

Staff blog

Staffブログ

2021.03.17

メディア掲載のお知らせ

日本最大級のフィットネスジム検索サイト『FitMAP』にて、Personal Body Lab.が紹介されました！【広尾】パーソナルトレーニング・マンMore

2021.03.17

《西麻布・六本木ジム》花粉症対策とともに・・・

こんにちは！西麻布・六本木のパーソナルジム Personal Body Lab.の白内です。徐々に春らしい気候の日が多くなってきましたね！寒い季節が明けて春になるととても嬉More

2021.03.11

《西麻布・六本木ジム》NEWスタッフ★

こんにちは。西麻布・六本木パーソナルジムPersonal Body Labに新しく入社いたしました関谷です！血液型はO型です。茨城県水戸出身、名産地として納豆がよく取り上げらMore

2021.03.10

《西麻布・六本木ジム》お魚の栄養素

お肉のほうがお魚よりタンパク質が多いと思っていませんか？これは間違いで、だいたい同じくらいなのです！！！お肉にもお魚にも平均２０％くらいのタンパク質が含まれていますが、体の中More

2021.02.14

《西麻布・六本木ジム》代謝を上げる食べ物

こんにちは！基礎代謝を上げると脂肪が燃焼しやすいと言われていますよね代謝を上げるのに良いとされる食品を皆さんご存知ですか？今日は代謝More