2021.10.25
プリチャーカール
こんにちは！
六本木・西麻布のパーソナルジム
Personal Body Lab.の小林です！
プリチャーカール
反動を使用せずにトレーニングがしやすく、筋肉を意識しやすいトレーニングとも言われています。 大きな筋肉である上腕二頭筋を鍛えることができると他の上半身の筋肉をトレーニングする時にも、安定感をもってトレーニングが可能です。
是非やってみましょう！
【パーソナルボディラボ】
～～ コロナ対策強化中 ～～
・窓を開放しての換気(トレーニングエリア各部屋に窓有)
・トレーニング後の除菌
・アルコール度数70%以上のスプレー、ジェル常備
・マスク、除菌シートのご利用フリー
・最大3セッションまでの制限(3室中)
※パーソナルジムの為、館内が密になることはございません
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Personal Body Lab.
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