2021.10.22
呼吸
こんにちは！
六本木・西麻布のパーソナルジム
Personal Body Lab.の小林です！
深い呼吸を行うと、多くの新鮮な酸素を体内に取り込み、血流が改善されることで新陳代謝がアップしたり、身体の末端まで血液が行き渡ることで冷え性、肩こりの改善、免疫力の向上といった効果も期待できます。
是非、ケータイを使っている時に呼吸してみましょう！
【パーソナルボディラボ】
～～ コロナ対策強化中 ～～
・窓を開放しての換気(トレーニングエリア各部屋に窓有)
・トレーニング後の除菌
・アルコール度数70%以上のスプレー、ジェル常備
・マスク、除菌シートのご利用フリー
・最大3セッションまでの制限(3室中)
※パーソナルジムの為、館内が密になることはございません
——————————————————
Personal Body Lab.
Youtube：Personal Body Lab.で検索
Instagram：＠personal_body_lab
TikTok：personalbodylab
Tel：03-5413-4300
Mail：info@pbl.co.jp
——————————————————