こんにちは！
西麻布・六本木のパーソナルトレーニングジム
Personal Body Lab. の石井です。
お正月の運動不足を解消しようと
仕事終わりに最寄駅の一駅手前で降りて自宅まで歩いて帰りました🚶
40分程度の有酸素運動でしたが、とても身体がスッキリしたように感じます◎
そろそろ仕事初めという方も多いでしょうか？
少し憂鬱な気持ちも、身体を動かすと解消されるので
軽いウォーキングなどオススメですよ◎
有酸素運動と併せてウエイトトレーニングを行えば
代謝UPでお正月太り解消に繋がります！
PBLでお待ちしています！！
明日、明後日の空き状況です！
◆1/6(金)
9:00-/13:00-/15:00-/18:00-/19:00-
初回体験は↓
9:00-/15:00-/18:00-
◆1/7(土)
11:00-/12:00-/15:00-/17:00-/18:00-
初回体験は↓
11:00-/15:00-/17:00-
※体験希望はお早めにご連絡ください！！枠に限りがございます。
また、その他のお時間を希望する方は、お電話ください！
以上が現段階の空き状況となっております！
皆様からのご予約お待ちしております♪
【パーソナルボディラボ】
～～ コロナ対策強化中 ～～
・ジアイーノ完備
・トレーニング後の除菌
・アルコール度数70%以上のスプレー、ジェル常備
・マスク、除菌シートのご利用フリー
・最大3セッションまでの制限(3室中)
※パーソナルジムの為、館内が密になることはございません
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Personal Body Lab.
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