六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

こんにちは。
西麻布・六本木パーソナルジム Personal Body Lab.の
トレーナー草場です。

今日本でも流行っている
美尻トレーニング。

PBLでも美尻トレーニングのスタジオレッスンが始まりました！

美尻って見た目ばっかりだと思っていませんか？

お尻を鍛えることによって体に起こるメリット皆さんは
いくつ知っていますか？

お尻を鍛えることで骨盤が安定し、背骨への負担が減り腰痛改善に。
骨盤・背骨が整うと猫背も改善し姿勢も良くなっていきます。

お尻を鍛えることで無駄な力を使わず効率の良い
疲れにくい身体を作ることができるということです。

後ろ姿も美しくなりますし
もちろんですがお尻が引き締まって、足も長く見えます。

大筋群を鍛えることで基礎代謝のUPを手伝う効果もあります。

一石がなん鳥にもなるお尻トレーニング。
効果を知ったのにやらないままでいいんですか？

いますぐ始めましょう！！！！！

男性の皆様、お尻は女の子だけ。なんて思っていませんか？

みている女子は見ていますよ！
（ちなみに私は男性のお尻と足フェチです。）

こんなのが、、、、

失礼しました。。。

ベンチプレスだけやっとけばいいか。の時代はもう終わりましたよ。（※個人の感想です。）

土曜日10時はFUMI先生の美尻トレーニングです！
男性でも参加可能です。

本日も皆様からのご連絡をお待ちしております(^^)

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Personal Body Lab.
Youtube>>https://youtu.be/g0ZI9r5So1E
Tell>>03-5413-4300
Mail>>info@pbl.co.jp
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