2019.05.05
ゴールデンウィークもいよいよ、、、
こんにちは。
西麻布・六本木のパーソナルジム
Personal Body Lab.奥田です。
ゴールデンウィークもいよいよあとわずかとなりました！
皆様、このゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？
旅行に行って羽を伸ばしたり、実家に帰ってゆっくりされたりされた方も
多くいらっしゃると思います。
普段お仕事で頑張って働いて、その分休みの時は心身ともにリフレッシュ！！
ですので、こういったときは少しダイエットのことから離れて食事も楽しむことも時には
大事なんじゃないかと僕は思います。
そうしないとストレスも溜まってしまいますしね（笑）
でも、しっかり楽しんだ分、切り替えも大事です！！
ゴールデンウィーク中に増えた体重をここからしっかり調整していきましょう！
食事とトレーニングの面からPBLのトレーナー陣が全力でお手伝いさせていただきます！
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Personal Body Lab.
Tel: 03-5413-4300
Mail:info@pbl.co.jp
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