六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジム〜Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

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こんにちは。
西麻布・六本木パーソナルジム　Personal Body Lab.の
トレーナーの草場です。
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11月に入り本格的に寒くなってきましたね。
インフルエンザも流行ってきているようなので
皆様体調にはお気をつけください。
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今月から新たなサプリメントをフロントで販売することとなりました。
『EAA9』です。
Youtubeなどのメディアでも有名な山本義徳さん完全プロデュースのEAAです。
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EAAとはそもそも何⁉︎という方
に簡単に説明させていただきます。
『EAA』＝「必須アミノ酸９種類」
必須アミノ酸は体内で作り出すことができず、
食事やサプリメントで摂取する必要があります。
筋合成には、筋肉の材料と筋肉の合成を促すシグナルの両方が必要です。
EAAにはその両方が含まれているのです。
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また一般的に知られているホエイプロテインは
体内に吸収されるのに一時間はかかると言われておりますが
EAA9はおよそ15分で吸収されるためタイミングを逃しません。
山本先生によるとトレーニングの一時間前にホエイプロテインを摂取し、
トレーニング中にEAA9を摂取するのが理想的とおっしゃているそうです。
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私自信、トレーニング中に摂取しましたが翌日の筋肉痛の度合いが
かなり軽減されたように感じました。
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1杯500円とお求め安い価格での販売となります。
いち早く効果を体で実感してみてください！
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Personal Body Lab.
Tel: 03-5413-4300
Mail:info@pbl.co.jp
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